Mindful Running – Mit achtsamen Laufen zu mehr Freude und Gelassenheit
Bei „Mindful Running“, dem sogenannten achtsamen Laufen, geht es darum, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich zu sein. Du sollst dadurch glücklicher, gesünder und konzentrierter werden.
Mit dem Rad zur Arbeit – Meine Motivation im Winter
Gründe warum du auch im Winter auf dein Rad steigen solltest.
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