5 Gründe für eine Wanderung früh aufzustehen

Für unsere letzte Wanderung auf den Großen Rachel im Bayerischen Wald haben wir unseren Wecker auf 5 Uhr gestellt. Wir wollten genug Zeit haben, um entspannt auf den Berg zu wandern. Als Erinnerung und Einblick in die Tour habe ich mich mal daran gewagt die Highlights der Wanderung in einem Video zusammenzufassen. Während unserer Tour„5 Gründe für eine Wanderung früh aufzustehen“ weiterlesen

Mindful Running – Mit achtsamen Laufen zu mehr Freude und Gelassenheit

Bei „Mindful Running“, dem sogenannten achtsamen Laufen, geht es bewusst nicht darum, möglichst schnell oder weit zu laufen. Es geht darum, zur Ruhe zu kommen und ganz bei sich zu sein. Du sollst dadurch glücklicher, gesünder und konzentrierter werden. Kennst du das auch? Deine Laufuhr vibriert, du blickst automatisch aufs Display, hast eigentlich einen lockeren„Mindful Running – Mit achtsamen Laufen zu mehr Freude und Gelassenheit“ weiterlesen

Rodelspaß in Hochfilzen | Österreich

Als wir letztens in Hochfilzen/ Österreich waren, wanderten wir zum Abendessen auf die Hoametzl Hütte. Der 1500 Meter lange Aufstieg ging vom Parkplatz in Warming direkt über die Rodelbahn hinauf. Der Weg war mit einer Lichterkette ausgeleuchtet, was richtig romantisch aussah. Oben angekommen bekamen wir zur Belohnung einen sogenannten Tatarenhut zu essen. Ich kannte das„Rodelspaß in Hochfilzen | Österreich“ weiterlesen

Snowboarden und Langlaufen in Schladming | Österreich

Mein Freund und ich haben über Weihnachten und Silvester zwei Wochen Urlaub. Natürlich haben wir gehofft, dass Frau Holle uns mit reichlich Schnee bedeckt… ist aber leider nichts daraus geworden… Nun gut hilft ja nichts, wenn bei uns schon kein Schnee liegt müssen wir halt zum Schnee. Glücklicherweise waren die Eltern von meinem Freund zusammen„Snowboarden und Langlaufen in Schladming | Österreich“ weiterlesen